睡眠追踪(Sleep Tracker)

睡眠追踪的使用非常简单。用户只需要在睡前将手机或电脑放在床头，并打开睡眠追踪软件，软件就会自动记录我们的睡眠情况。在第二天早上，用户可以查看昨晚的睡眠数据，包括睡眠时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间、清醒时间等。

使用教程

睡眠追踪教程

1、下载并打开app，之后即可来到设置引导界面，首先我们设定日常起床时间后点击下方的下一步

2、接着设定我们的睡觉时间，设定后应用会弹出就寝提示

3、之后设定我们想要达成的目标，这个可以根据用户需求自行设定

4、最后待设定加载完成之后进入主界面，想要就寝时，点击下方现在就寝即可

5、如果想要听助眠音乐，那么点击下方那个的发现选项，并在选择预设音乐或者创造新混音都是可以的

特色亮点

1、了解睡眠深度和周期

2、探索每周和每月睡眠趋势

3、记录和回听鼾声或梦话

4、倾听助眠音来放松自我

更新说明

v2.3.1版本

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