怪兽轻断食

怪兽轻断食APP是一款专为追求健康减脂人群打造的个性化断食助手，免费提供科学、专业且安全的轻断食指导方案。通过智能算法，为你量身定制专属断食计划，搭配精准食物热量查询、实用减肥食谱、高效运动课程以及便捷体重记录功能，助你轻松开启高效减重之旅，健康瘦身不反弹。

软件教程

使用教程

1、下载并安装应用后，首次打开需填写基本信息，包括断食目标、年龄、当前体重等，系统将根据你的实际情况进行个性化匹配；

2、信息提交完成后，APP会自动生成一份贴合你身体状况与减重需求的专属断食计划；

3、查看系统提供的身体测评结果后，即可正式进入主界面，开始你的轻断食体验；

4、在计划页面选择适合自己的断食模式（如16:8、14:10等），点击开始，APP将自动记录你的断食时长与进度，全程贴心陪伴。

常见问题

怎么把会员退了

更新时间：2024/7/3

打开怪兽轻断食应用，进入“我的”页面，找到联系客服入口。

建议在客服工作时间（通常为周一至周五 9:00–18:00）联系，并主动申请转接人工客服。

向客服清晰说明退款需求，态度礼貌但坚定地要求全额退款。

如遇推诿或拒绝，可明确表示将通过12315等消费者维权渠道进行投诉，以维护自身权益。

若客服同意退款，通常会提供专属退款链接，按提示填写必要信息即可完成操作。

如需取消自动续费，请按以下步骤操作：

打开怪兽轻断食应用，进入“我的”页面，点击会员或订阅管理选项。

在会员协议或收费与退费管理条款中，查找取消自动续费的具体指引。

根据提示前往原支付平台（如微信、支付宝等）取消订阅服务，确保后续不再扣费。

怎么取消自动续费

一、首先打开怪兽轻断食app，点击“我的”，再点击“会员”

二、点开“怪兽轻断食会员协议”

三、会员协议第三条“收费和退费管理”中已明确说明取消方式：只需前往开通订阅的第三方平台（如微信、支付宝等）操作取消即可。

app内有广告吗？

完全无广告干扰，纯净使用体验，让你专注减脂不被打扰。

间歇性断食多久才有效果呢？

效果因人而异，但坚持科学规划是关键。根据个人减重目标，合理选择断食模式（如12:12、14:10、16:8等），配合规律作息与适度运动，通常1–2周内即可初见成效，持续执行更能稳步达成理想体重。

对身体有伤害吗？

间歇性断食是一种在进食与断食之间循环的饮食方式，不限制食物种类，而是优化进食时间窗口。只要遵循科学指导、保证营养均衡，不仅能满足身体基本需求，还能促进代谢健康，安全无害。

更新日志

v3.4.3版本

过节猛猛吃，节后肥肉duang~duang~

周周肉肉要消退，热门周计划持续上新~

都说累了，白嫖活动挑战赛持续优化，你确定不来？

v3.3.5版本

性能优化，提升版本稳定性，我们也持续加油中。

v3.3.4版本

程序猿小哥已被我疯狂敲打~

修复线上bug版，用户体验提升无极限~

v3.3.3版本

拼手速！专属课程打了个包，你确定不冲？

优化部分活动，让体验感更丝滑。

v3.2.3 版本

春暖阳光足，怪兽新增喝水记录啦，伙伴们记得多喝水哦；

优化评测部分的功能，更全面的了解你，助力你更快达成目标；

想要康康最近瘦几斤了嘛，打开怪兽新增的体重记录功能，一键开启记录；

v3.1.8版本

自始自终为你们提供“新鲜”感:

热量记录广受追捧，速速新增热量历史记录与饮食分析功能，让健康一目了然；

让过往成为纪念，打开你的2022年年报，回望过去一年耀眼的努力~

v3.1.3版本

1、重磅上线热量记录功能，体验与性能跨越一大步；

2、应用内页面新增并同步优化，堪称绝绝子；

3、连带之前的小bug通通搞定。

v3.0.1版本

1、运动模块界面优化；

2、新用户活动优化；

3、锻炼课程升级；

4、产品体重模块升级；

5、修改已知bug，提升用户体验；