美柚免费版

美柚免费版是一款专为女性打造的贴心健康助手，集经期记录与预测、女性健康知识科普、心情分享及闺蜜互动于一体。应用覆盖经期、备孕、怀孕、育儿四大核心阶段，全方位守护女性生命中的每一个重要时刻。用户可轻松记录月经开始与结束时间、持续天数、流量等关键信息，并享受智能日历提醒服务。同时，还能细致追踪经期情绪波动、身体感受等细节，帮助你更深入地了解自身健康状态，做自己身体的主人。

软件教程

使用教程

更新时间：2024/6/25

1、打开美柚，点击底部导航栏中的【我】，进入后点击【设置】，再选择【选择提醒铃声】即可进入铃声设置页面。

2、在铃声选择界面，点击你喜欢的提醒音效，系统将自动保存设置。

常见问题

怎么更改经期日期

1、启动美柚APP，在底部功能栏中点击【记录】进入记录页面；

2、在日历中选中实际的经期开始日，随后点击下方弹出的“大姨妈来了”提示中的【是】按钮确认。

怎么清除历史数据

1、打开美柚APP，点击【我】，进入后选择【收藏】，再点击右上角的【历史】选项；

2、点击【编辑】，可选择单条删除或一键清空全部历史记录，确认后点击【删除】即可完成操作。

怎么改怀孕周期

1、打开美柚，在【我】页面中找到并点击【预产期】；

2、在预产期设置界面，点击【计算预产期】；

3、选择【最后一次经期开始日】，修改对应日期后，系统将自动更新你的怀孕周期。

美柚是如何预测的？

更新时间：2024/6/25

美柚的预测机制基于女性生理周期的基本规律，结合月经期、排卵期与安全期的科学原理进行推算。通常，月经周期在28至35天之间，因人而异。排卵日一般为下次月经来潮前第14天，其前后共10天（前5天+后4天）构成排卵期。安全期则分为排卵前与排卵后两部分：从月经结束到排卵期开始前一天为排卵前安全期，排卵期结束后至下次月经来临前为排卵后安全期。美柚通过用户输入的真实周期数据与动态记录相结合，智能预测下一次月经的到来时间，提供个性化参考。

美柚为什么有时不准？

更新时间：2024/6/25

月经受多种因素影响，既有客观的生理规律，也有主观的外部干扰。客观方面包括基础的月经周期与排卵机制，而主观因素则涵盖情绪压力、饮食营养、作息习惯、环境变化等。美柚依据的是普遍适用的生理模型，仅作为日常健康管理的辅助工具，无法完全覆盖个体差异带来的波动。

美柚预测准不准，不准很正常？

更新时间：2024/6/25

美柚的预测功能类似于天气预报——虽有科学依据，但无法百分百精准。对于月经周期规律稳定的用户，预测结果通常较为可靠；而对于周期不规律的女性，预测可能存在偏差。这属于正常现象，建议结合自身实际情况灵活参考，而非完全依赖。

更新日志

v8.59.0.0版本

-新增每日症状与身体变化追踪，助你更全面掌握自身状态

-优化月经周期各阶段健康指南，提供更贴心的全程关怀

v8.56.0.1版本

1、亲爱的用户，如您在使用过程中有任何疑问或建议，欢迎通过“美柚APP”内路径【我 > 设置 > 帮助与反馈 > 提交反馈】联系我们，我们将尽快回复。我们会持续优化应用，为你带来更流畅、更温暖的使用体验。

软件功能

1、【覆盖全周期关爱】支持经期、备孕、怀孕、育儿四大模式，陪伴女性人生每个重要阶段；

2、【智能经期记录】只需简单输入月经开始日期，即可自动推算下次经期、排卵期，并推荐适合的减肥、美容、丰胸时机；

3、【柚币商城福利多】每日提供4次抽奖机会，奖品丰富多样，涵盖品牌手机、小家电、进口零食，以及Dior、GUCCI等热门好物，积分即可兑换；

4、【定制健康建议】根据你的身高、体重及经期数据，量身打造个性化减肥与美容任务，让变美之路更高效；

5、【她她圈姐妹社区】汇聚100多个兴趣交流圈，无论你想聊经期困扰、八卦男神、吐槽日常，还是学习化妆、结伴减肥、研究星座、探索周边吃喝玩乐，都能在这里找到志同道合的姐妹，每天都不孤单。