App Usage官网版

App Usage官网版是一款用于监控和分析应用程序使用情况的工具，可查看已安装应用及其使用频率、时长与行为模式，帮助用户深入了解设备使用习惯，优化应用管理与使用效率。

快速上手指南

首次启动App Usage时，需授予必要权限以确保功能正常运行。

授权完成后，进入主界面点击“仪表盘”，即可查看手机近期的整体使用概况。

App Usage采用时间线视图，直观展示你在何时打开了哪个应用，以及具体使用了多长时间。

借助这一时间线，你甚至能判断是否有人曾未经许可使用你的手机，并查看其操作记录。

以上仅为基础功能，App Usage还提供更深入的数据追踪能力。

它不仅能记录应用使用的地理位置，还能完整追踪每一款应用的安装与卸载时间，所有操作均有据可查。

此外，软件支持对应用进行批量管理，包括批量卸载、批量清除数据与缓存等操作，大幅提升设备维护效率。

为防止数字沉迷，App Usage还内置过度使用提醒功能，可自定义设置使用时长阈值，一旦超限即自动提醒，助你建立健康的用机习惯。

常见问题解答

如何查看屏幕使用时间？

1. 下载并安装App Usage；
2. 运行程序并完成初始设置；
3. 按提示授予应用管理权限；
4. 进入主界面即可查看各应用的详细使用时长。

核心功能详解

1. 应用使用历史统计 精确记录每款应用的使用时长，支持按日、周或平均值排序。帮助识别低频应用以便清理，同时可监测他人是否曾使用你的设备。
2. 手机解锁次数追踪 以条形图或日历形式展示每日查看手机的频率，让你直观了解自己的设备依赖程度。
3. 活动时间线回溯 按时间顺序列出每次打开邮件、短信等应用的具体时刻，支持时间线与日历双视图切换。
4. 过度使用智能提醒 当单日使用总时长或某应用使用时间超过设定阈值，系统将自动发出提醒，有效预防沉迷。
5. 通知历史分析 统计每日接收的通知总量，并标注各应用发送通知的时间点，助你识别频繁打扰源。
6. 最常用应用快捷入口 可在桌面挂件或通知栏中显示高频应用列表，实现一键快速启动。
7. 全量安装卸载追踪 完整记录所有应用的安装、卸载及更新历史，支持按时间或频率排序，轻松掌握后台变动。
8. 新应用安装提醒 实时推送新安装应用的通知，并提供每日安装概要，确保你对设备状态了如指掌。
9. 智能应用管理 支持按名称、使用时长、访问次数、更新频率或存储占用等多种维度筛选应用，便于识别冗余程序并安全卸载（含系统应用标识）。

版本更新日志

v5.65

• 修复Android 13及以上系统中设备历史记录功能失效的问题；
• 优化整体性能并修复若干已知错误；
• 欢迎用户通过邮件参与多语言翻译支持。

v5.66

• 新增“类别历史”窗口，以折线图形式展示各类别应用的使用趋势；
• 支持删除未使用的自定义分类；
• 气泡控件中的使用时间现以HH:MM格式显示；
• 修复部分设备上“最常用应用”挂件图标显示异常的问题；
• 新增FAQ条目：“过度使用功能在我的设备上不起作用”；
• 持续进行稳定性优化与错误修复；
• 欢迎通过邮件协助翻译工作。