Thenx付费解锁版

Thenx是由街头健身传奇人物克里斯·赫奇斯（Chris Heria）亲自打造的专业健身应用，专注无器械居家训练领域。无需健身房、无需复杂器械，仅凭自身体重与公园基础设施，即可系统提升力量、耐力与体态表现。本版本为高级付费功能完整解锁版，登录即享Premium全部权益，所有进阶课程、定制计划与独家教学内容均可直接观看学习。

破解说明

Premium Unlocked

软件特色

全面聚焦无器械训练体系，科学覆盖减脂塑形、肌肉增长、核心强化等多重目标，让每一次训练都精准高效。

课程按难度梯度精细划分，涵盖入门到大师级全阶段，适配不同基础、不同部位的个性化训练需求。

所有教程均配备高清多角度视频及专业语音讲解，动作细节、发力要点、常见误区一目了然，助你准确掌握每个动作要领。

深度整合官方YouTube资源，同步推送精选训练技巧、动作解析与进阶指南，延伸学习更系统、更实用。

内置智能卡路里燃烧计算器，支持自由组合训练模块、调节节奏强度与休息时长，轻松生成专属燃脂或增肌计划。

软件功能

训练路径清晰有序，从零基础动作入门到高阶变式挑战，循序渐进完成能力跃迁。

基于用户目标、体能水平与可用时间，智能匹配并推荐最适合的训练方案。

课程类型丰富全面，涵盖减脂燃脂、力量训练、瑜伽拉伸、普拉提、街健专项等多元内容，满足不同阶段、不同诉求的日常锻炼需要。

软件优势

真正实现“在家即健身房”——所有训练均无需器械，充分利用自身体重与环境设施，随时随地开启高效锻炼。

多层级训练设计兼顾趣味性与挑战性，通过节奏变化、组数调整与动作升级，持续激发身体潜能，突破平台期。

每个动作均配有详尽执行说明与安全提示，包含关节角度、呼吸节奏、肌肉募集要点等关键信息；部分课程还集成语音引导，确保全程规范、安全、有效。

更新内容

新增按训练类型与目标肌群筛选每日计划功能，查找课程更快速、更精准。

优化照片/图片上传流程，分享训练成果更便捷。

修复多项已知问题，界面交互逻辑更流畅，视觉体验更统一。

上线全新拍摄制作的高清训练视频，画面更清晰、演示更直观。

社交动态模块全面升级，互动更活跃，社区氛围更浓厚。

新增多项前沿训练技术指南，涵盖动作进阶、恢复策略与营养配合建议。