AppBlock是一款专业级手机使用时间管理工具,专为提升专注力与自我管理能力而设计。它不仅能精准统计每日各应用使用时长,并以直观柱状图形式呈现使用分布,更能主动干预干扰源——支持按需冻结指定APP、网站及通知,助你高效投入学习、工作或家庭时光。内置智能定时机制,可像闹钟一样自动启用/关闭限制规则(如晚自习时段自动屏蔽娱乐类应用),真正实现“计划即执行”。本版本为完整汉化付费解锁版,所有高级功能均已开放,界面全面中文化,开箱即用,体验更流畅、更友好。

专业版全部功能永久解锁;
位置服务权限已适配生效;
精简无用权限、广播接收器及后台服务,降低资源占用,提升运行稳定性。
AppBlock操作极简,上手零门槛:安装后只需勾选易分心的应用,即可一键开启专注模式。它不仅支持临时冻结任意APP,还可同步关闭邮件类应用及其通知,从源头减少干扰。
支持按场景设定每日使用限额,例如工作日仅允许使用Facebook 20分钟,学校时段限制抖音等短视频应用15分钟,让数字生活更可控。
启用严格模式后,即使在限制期间也无法手动关闭规则,彻底杜绝临时松懈,特别适合自制力待提升的用户或需要辅助管理的孩子。
可批量禁用非必要通知,专注力提升立竿见影(通知拦截功能兼容Android 4.3及以上系统)。
对ADHD(多动症)人群尤为友好,通过结构化限制帮助稳定注意力,显著改善工作产出与家庭互动质量。
若遇应用冻结失败或耗电异常,进入设置→辅助功能,授予AppBlock设备管理员权限即可解决。
严格模式依赖设备管理员权限实现,可防止误卸载或绕过限制,保障规则长期有效执行。
精准拦截应用启动,从根源阻断干扰路径;
按天设定单个应用使用时长上限,灵活适配不同场景需求;
选择性屏蔽特定APP的通知,避免信息过载与频繁打断;
支持按应用类型(如社交、游戏、视频)创建分组规则,统一配置管理;
内置计时器功能,可预设时间段自动激活对应专注配置;
PIN码加密保护AppBlock本体,守护你的专注计划不被他人更改;
持续优化使用习惯,切实提升日常效率与时间利用率;
完整记录被拦截通知,重要消息不遗漏,兼顾效率与沟通;
支持配置文件锁定机制——仅当设备连接充电器时方可临时解除限制;
严格模式全程护航,确保专注计划不被中断、不被妥协。