幻休助眠官方版

幻休助眠app是一款专注睡眠健康与身心放松的智能助眠工具。它融合科学睡眠理论、专业冥想引导与AI睡眠分析技术，提供从入睡前放松、夜间深度监测到清晨自然唤醒的全周期睡眠支持，真正帮你告别辗转反侧，重获高质量深度睡眠。

软件介绍

幻休助眠APP，超受欢迎的梦话鼾声记录减压放松神器！

这不仅是一款助眠应用，更是一位懂你的睡眠健康伙伴。它通过专业冥想引导、沉浸式白噪音、智能睡眠监测与个性化唤醒机制，帮助用户在自然放松中快速入睡，在最适宜的浅睡阶段温柔唤醒。独家算法生成深度睡眠报告，由心理学家、临床睡眠治疗师及心理健康专家联合推荐，已陪伴数百万用户重建健康睡眠节律。

软件使用人群

适合所有渴望改善睡眠质量、追求内心平静的现代人：

想提高自己的睡眠效率的人

喜欢冥想或想尝试冥想的人

压力大、经常焦虑的上班族

因考试、课业压力大的学生族

想记录自己梦话以及呼噜声的人

工作学习时需要听放松音乐的人

经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、经常做噩梦、易惊醒、睡眠很浅)的人

软件特色

记录和分析你的睡眠质量

自动追踪整晚睡眠状态，清晰掌握入睡时长、深睡比例、觉醒次数等核心指标；实时收录梦话、鼾声及环境异响，让每一次睡眠都有据可查。

视频闹钟

支持自定义闹铃音效与唤醒视频，智能识别浅睡眠窗口期，在你身体最放松的时刻轻柔唤醒，开启元气满满的一天。

深度睡眠报告

基于连续睡眠数据生成可视化趋势图，揭示你的睡眠规律；结合专业建议，为你量身定制改善方案，逐步优化入睡习惯与昼夜节律。

助眠音乐

精选环球音乐正版授权曲库、伯克利音乐学院原创白噪音、国内外资深冥想导师录制引导音频，涵盖雨声、海浪、森林、古典钢琴、颂钵音疗等多种类型，满足不同情绪与场景需求。

软件亮点

一款真正从用户睡眠本质出发的健康伴侣应用。

灵感源自自然韵律与正念冥想理念，以极简交互承载丰富内容，助你一键抽离高压节奏，进入专注、安宁、可感知的内在空间。

持续缓解日常焦虑与情绪内耗，提升专注力与情绪稳定性，让优质睡眠成为每天可期待的治愈仪式。

软件优势

无需穿戴设备，仅凭手机即可实现高精度睡眠监测与分析，让睡眠数据真实可见、变化可感。

每晚生成专属睡眠画像，直观呈现深睡/浅睡/REM周期分布，帮你读懂身体发出的睡眠信号。

智能闹钟拒绝暴力唤醒，依据实时睡眠阶段动态调整唤醒时间，配合舒缓音画组合，让起床不再挣扎，精神自然焕发。

幻休助眠app如何助你安眠？

1、下载安装幻休助眠app，即刻开启智能助眠之旅，让科技为您的睡眠保驾护航。

2、首页即呈现精选助眠音乐、自然白噪音及冥想引导等多样化内容，助您轻松找到最适合自己的助眠方式。

3、定制个性化助眠方案，根据您的睡眠习惯与需求，智能推荐助眠音乐与放松技巧，打造专属您的助眠环境。

4、利用先进的睡眠监测技术，详细记录您的睡眠周期、深度睡眠时长等关键数据，直观了解睡眠质量。

更新日志

【新增】中秋 ·国庆会员特惠活动，轻松拥有好睡眠

【新增】六字诀、八段锦改善睡眠养生课程