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支持一键启动专业睡眠自测，快速评估当前睡眠健康水平，直观了解是否存在入睡困难、易醒、多梦或浅睡等问题。
优质睡眠是全天精力与情绪稳定的基石。只有规律、深沉、修复力强的睡眠，才能真正支撑高效工作、清醒思考与积极生活状态。
基于连续睡眠周期数据采集与AI算法建模，自动计算睡眠得分，并生成可量化的健康参考指标，让改善睡眠有据可依。
智能闹钟系统支持多阶段渐进唤醒与贪睡优化策略，尤其适合起床困难人群，减少晨间疲惫感与起床气。
内置高保真白噪音库，涵盖自然声景与生活化音效，睡前播放即可快速降低大脑警觉度，营造安全、放松的入眠氛围。
晨间智能唤醒：实时监测睡眠阶段，在浅睡期以柔和铃声唤醒，避免深度睡眠被粗暴打断，起床更轻盈、清醒更自然。
入睡时间提醒：根据个人作息规律，智能设定晚间就寝与午间小憩提醒，支持30分钟、60分钟、90分钟三种科学午睡时长推荐，精准匹配人体睡眠周期。
每日睡眠报告：完整记录入睡/起床时刻、总睡眠时长、深睡/浅睡/REM时长、睡前笔记、睡醒心情评分及综合睡眠质量指数。
专业助眠音乐：精选经临床验证的助眠音频，支持自定义播放时长、定时关闭与循环模式，帮助大脑平稳过渡至睡眠状态。
长期睡眠统计：按日、周、月维度追踪睡眠质量趋势、时长波动及影响因素（如咖啡因摄入、屏幕使用、运动量等），提供可视化改善建议。
七天睡眠周报：自动提炼本周睡眠关键词，如“觉皇”“自律”“无敌”等趣味称号，支持一键生成精美海报并分享给好友或社群。
睡眠监测分析：融合设备传感器与用户行为数据，智能绘制睡眠曲线，生成日/周/月/年多周期对比报告，清晰呈现睡眠进步轨迹。
高清万物白噪音：收录雷雨、海浪、溪流、林风、篝火、虫鸣等百余种高保真自然音效，支持多轨自由混搭，打造专属沉浸式睡前声景。
丰富催眠曲与ASMR资源：涵盖钢琴爵士、后摇氛围、八音盒旋律、脑波频率音乐及专业ASMR触发音，每一段音频均经声学调试，确保1秒入静、持续放松。
助眠冥想与睡前引导：由持证催眠师联合开发引导脚本，融合正念呼吸、身体扫描与渐进式放松技术；同步上线精选催眠故事库，涵盖人文哲思、旅行见闻、自然科普与经典文学，配音细腻、节奏舒缓，听即生倦意。
4-7-8科学呼吸法：内置语音引导与节拍提示，教你通过“吸气4秒—屏息7秒—呼气8秒”的经典节奏调节自主神经系统，快速缓解焦虑、降低心率、准备入睡。
