月食

月食是由KnowYourself出品的自我关怀（Self-Care）工具，主要服务于非治疗性心理需求的用户。该应用程序提供了多种功能模块，旨在帮助用户实践身心健康的生活方式。以目标为导向的自助工具，引导用户每天花少量时间进行自我关照练习，以习得技能、实现目标、改善心理状态。

使用教程

月食怎么改名字？

1、下载app，登录后，点击右下角的“我的”，然后点击上方的头像边上的文字简介，如下图所示。

2、点击查看和编辑基本信息，如果没有显示请点击下简介“↓”。

3、进入基本信息窗口，点击昵称栏目。

4、最后通过输入自己想要更改的昵称即可。

注意：昵称仅支持4-30个字符以内中英文数字。

1、用户你好，允许普通用户一年改一次昵称，请谨慎提交，橙V、蓝V用户修改次数请见详细规则。

2、年费会员，最多可修改5次/年。

月食怎么绑定账号

1、点击上方的下载按钮，安装完成后打开，选择游戏，选择服务器，输入召唤师昵称，绑定手机号进入；

2、主页面中是推荐给你圈子，在这个圈子里可以看到活动中心、召唤师峡谷、荣耀黄金、上单-TOP等等；

3、点击最上方的自己的头像，会进入到侧边栏，点击游戏角色下的头像，就能查看战绩等；

4、如上图所示，能够查看自己战绩，分享毕业证书，查询状态，查看英雄，包括生涯等，数据都来源于捞月狗app；

5、进入活动中心，可以发现很多的游戏活动，还有分享毕业证赢外星人；

6、捞月狗app还能加好友，在侧拉栏中我的好友中即可查看自己的好友。

月食功能分析

【社区】

月食社区是一个温暖、治愈、陪伴、互助的精神角落，你可以在这里安全表达内心世界，遇见能够聆听和陪伴你的人，在这里体验被看见、被懂得的感觉。

【聊愈】

心事困扰无人解答？一对一匿名咨询服务「聊愈」通过即时文字、书信两种形式的服务，为你提供量身定制分析与建议，陪伴你一起提升面对困境的能力。

【茶会】

月食茶话会是一款匿名互助语音房，不仅有多元话题选择，还有语音聊天、围观上麦等超多玩法。

【心理】

月食围绕缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋、减压助眠等心理调节目标，研发了各种专业、实用的自助工具，包括CBT、冥想、测评等，帮你预防与解决轻量级心理健康需求。