自律自强app

自律自强APP是一款设计简约、操作便捷的时间管理工具，专为希望提升自我控制力和实现个人目标的用户打造。通过这款应用，你可以制定详细的自律计划，设定目标并安排日程，每天打卡记录进度。清晰的目标规划将帮助你更高效地执行任务，逐步养成良好习惯，掌控自己的行为。此外，你还能够以类似发送微信的方式记录每日心得，撰写自律日记，通过总结反思来强化坚持的动力。

借助自律自强APP，你可以轻松完成早起、锻炼、学习和工作等日常任务的打卡，有效提升自我管理能力，显著提高效率。真正的自由源于自律，快来体验吧！

核心功能

1、快速记录简单事项

一键添加待办事项，轻松定位，高效完成。

2、深度管理复杂任务

支持主任务与子任务的层级设置，合理排列任务顺序，避免遗漏，快速推进。

3、循环提醒重复事件

自由定义周期，按年、月、日或小时设置提醒，如结婚纪念日、每月还款日或每日运动时间。

4、任务计时功能

对清单中的任务单独计时，操作快捷便利。

5、多视图时间管理

通过日历和月历视图，直观查看当月及当日的任务安排与完成进度。

6、拖延事项集中处理

快速添加待办事项，集中管理，督促完成。

7、时间轴规划展示

将每周任务有序排列，根据时间段灵活调整，周视图和日视图助你清晰掌握日程。

8、倒数日提醒

关联任务清单与重要节假日，提前获知即将到来的任务或节日，做好准备。

9、图文日记记录

结合文字与图片记录生活点滴，支持时间轴编辑，可随时归档过往事件重新规划。

10、文件夹分类整理

通过堆叠功能将同类文件夹归类，便于分类记录与归档。

11、目录导航功能

通过目录快速访问各类文件夹，即便文件众多也能轻松管理。

12、重点信息标注

双击文本即可标记重要信息，统一归档，方便查找。

13、情绪状态记录

每日记录情绪变化，长期观察了解自身情绪波动。

14、数据统计分析

提供丰富的数据图表，直观呈现成长轨迹，帮助深入了解自己。

15、记忆曲线优化

科学安排复习时间，分阶段呈现需记忆内容，提升效率。

16、灵感备忘录

利用标签分类记录创意与想法，随时随地捕捉灵感。

17、番茄工作法计时

支持正计时与倒计时模式，专注学习与工作。

18、莫法特休息法辅助

缓解大脑疲劳，调节思维与注意力。

19、个性化文件夹定制

自由创建、编辑、删除文件夹，并可为文件夹添加封面图片。

20、语音笔记功能

用语音记录所需内容，支持多种语言与方言，长按选择即可添加备注。

21、桌面小部件支持

无需启动应用，直接使用清单、计时器与习惯打卡等功能。

22、云端数据备份

即使手机丢失，数据仍可保存，更换设备后同步无障碍，支持多端同步。

23、多样化数据存储

支持文字、图片与音频的综合记录。

24、数据可视化呈现

通过图表展示时间管理效率，助力任务规划与执行。

25、习惯培养助手

通过打卡与计时功能，帮助养成好习惯，纠正不良行为。

26、多次打卡机制

支持一天多次打卡，强化习惯形成，提升自我管理能力。

27、GTD工作法支持

科学分类工作与灵感信息，通过标签系统高效规划工作与学习。

28、灵活排序调整

任务、番茄钟、记事本与文件夹均可拖动排序。

29、隐私安全保障

支持为自定义文件夹设置手势密码，保护重要内容安全。

如何快速切换至各项功能

1、进入“我的”页面

2、点击“全部功能”按钮

3、选择对应功能即可快速跳转

更新日志

v3.6.3版本

名称：自律自强

版本：3.6.3

更新内容：

1.修复已知问题