Sound Sleeper中文版是一款非常实用的白噪音软件,这是失眠的人的神器,内置海量白噪音资源,有效改善失眠问题,让你每天更加健康舒适,帮助用户放松身心的同时改善睡眠,需要的用户快来下载吧。
Sound Sleeper白噪音助眠的原理是什么
白噪音(White noise)指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(20~20000HZ)内都是均匀的。有学者认为对于婴儿来说,他们的专注力有限,同时只能专注在一件事情上,当她的耳朵被声音吸引到的时候,就会忘记其他感官的动作,比如要哭。而且遗留着宝宝在妈妈肚子里的羊水包裹时的感受,某些白噪音的持续声音会让他们感觉到安全。
其实不仅是给婴儿助眠会用到白噪音,很多成年人在失眠的时候,白噪音也是助眠的有效手段。就像我家,我的女儿已经自主入睡一年多了,现在的白噪音APP都是我在使用,失眠的时候或需要专注的时候。白噪音的音频是20-20000HZ,而人类的耳朵在每一瞬间只能处理一定的数量音频,这导致其他噪音在白噪音的背景下变得模煳。我们的大脑注意不到它们,也就不会被干扰睡眠。
当然,无论是大人还是婴儿,使用白噪音一定要注意控制音量和时长,避免对听力的影响。
-播放模式:能够抚慰小宝宝的丰富多彩的高质量声音,包括雨声,子宫声,吸尘器的声音等。
-倾听模式:晚间小宝宝的哭声会使应用自动开启,开始安抚小宝宝入睡。
-睡眠追踪模式:自动生成以颜色编码的睡眠图表,可以用来分析小宝宝的睡眠模式。
-此外还可以录制你自己的声音,利用以上三种模式,来抚慰你的小宝宝。
v4.50版本
我们一直在不断努力改进我们的Sound Sleeper应用,让午睡和就寝时间变得简单,从而让您享受美容觉。