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Now冥想是一款好用的冥想应用,功能丰富,人人都能学会冥想练习,告别焦虑与压力,开启全新的生活方式。针对不同的场景可以播放不一样的声音,让你身临其境的真实自然的音效。欢迎前来下载!

使用教程

热门课程

1、畅谈:用轻松、生活化的视角解读冥想。

2、冥想学前课:让你真正开始了解冥想。

3、6天缓解焦虑冥想:清理思绪,释放精神压力,平复心境。

4、7天基础冥想:零基础冥想入门。

5、7天改善睡眠冥想:获得深度放松的睡眠体验。

6、7天专注冥想:帮你提升聚焦和专注能力。

7、21天进阶冥想:系统全面地认识冥想。

8、职场中的正念练习:洞悉职场之道,快速成长,更高效、愉悦的工作。

9、平和心境:身心平衡下的彻底放松。

10、冥想纯音乐:引导你进入深度冥想状态。

11、白噪音:感受自然与生活之声,给心灵一场治愈spa。

更新日志

v4.8.1版本

冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

1、【会员挑战赛】火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;

2、练习页新增今日冥想进度环,定制练习目标,放松减压,助眠修心;

3、首页功能分类新增“敲木鱼”场景,敲走烦恼,平静身心;

4、白噪音:沉浸式助眠音,给你有温度的体验感;

5、睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】:帮你放松大脑,抚平焦虑不安,自然进入睡眠状态!

6、【修复】其他已知问题,欢迎随时指教,给你更好的Now冥想!

7、睡眠冥想上新:耳边的温柔安慰

8、会员计划上新:30天正念身心疗愈计划

9、减压冥想上新:压力下的暂停放松冥想

10、瑜伽版块:运动健身健心两不误

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